Làm thế nào lòng trắc ẩn có thể cứu vãn những mối quan hệ căng thẳng của bạn

Khi các mối quan hệ cá nhân và sự khác biệt về ý thức hệ va chạm, kết quả có thể dẫn đến các mối quan hệ căng thẳng - hoặc thậm chí nhiều năm im lặng và xa cách. Betty Hart đưa ra một giải pháp thay thế cho những bờ vai lạnh lùng và những kẻ kiêu ngạo: lòng trắc ẩn, cơ hội trưởng thành và thay đổi thay vì đánh mất thời gian quan trọng với những người thân yêu.

00:10

Tôi chắc chắn là con gái của bố. Bố tôi là người đầu tiên nói với tôi rằng tôi xinh đẹp. Anh ấy thường nói với tôi rằng anh ấy yêu tôi, và anh ấy là một trong những người tôi yêu thích nhất trên toàn thế giới, đó là lý do tại sao thật khó khăn khi phát hiện ra rằng chúng tôi có một sự chia rẽ tư tưởng sâu sắc mà chân thành và sâu sắc đến mức khiến tôi không nói chuyện với anh ta trong 10 năm. Trước khi thuật ngữ được đặt ra, tôi đã hủy bỏ cha tôi.

00:55

Trong vài năm gần đây, văn hóa hủy bỏ tất nhiên đã trở nên nổi tiếng. Nó tồn tại xuyên suốt thời gian, nhưng hủy bỏ văn hóa trong một xã hội lớn hơn là khi một người nổi tiếng nói hoặc làm điều gì đó mà chúng ta, mọi người, không đồng ý và quyết định được đưa ra để biến họ trở thành người không phải là phụ nữ. Chúng đã được hoàn thành. Họ không được tôn kính. Họ không còn là một phần của thế giới của chúng ta nữa. Và đó là trong lĩnh vực công cộng. Hôm nay tôi sẽ nói với bạn về lĩnh vực riêng tư. Khi chúng ta chọn hủy bỏ những người trong vòng kết nối của chúng ta, những người trong cốt lõi của chúng ta, những người yêu thương chúng ta và những người chúng ta yêu, và điều đó đều có lợi cho cả hai bên, nhưng do sự chia rẽ sâu sắc và chân thành về tư tưởng, chúng ta quyết định hủy bỏ. chúng ra khỏi cuộc sống của chúng ta. Tôi muốn gợi ý rằng văn hóa hủy bỏ cần phải thay đổi, và thay vào đó chúng ta cần chuyển sang văn hóa nhân ái.

02:02

Nhưng trước khi đến đó, hãy để tôi kể cho bạn nghe hai tiền đề tồn tại khi chúng ta say mê với văn hóa hủy bỏ. Một, chúng ta phải tin rằng chúng ta đúng. Một trăm phần trăm, không có khả năng sai. Và hai, người còn lại, người mà chúng ta sắp hủy bỏ, rõ ràng không có khả năng thay đổi, trưởng thành, phát triển.

02:31

Rõ ràng, cả hai điều này đều có vấn đề vì đôi khi chúng ta không đúng. Tôi không biết bạn thế nào, nhưng đã có nhiều lần trong đời tôi khi tôi biết ngoài một bóng mờ của sự nghi ngờ rằng tôi đúng chỉ để phát hiện ra rằng tôi đã sai, đã sai rất nhiều, hoàn toàn sai lầm. Vì vậy, nếu nó có thể xảy ra với tôi và có lẽ nó xảy ra với bạn, có lẽ nó có thể xảy ra với những người khác. '

02:59

Điều thứ hai thậm chí còn khó khăn hơn một chút vì tôi biết rằng tôi đã thay đổi trong những năm qua. Không phải là tất cả chúng ta? Mặc dù các phần cốt lõi của Betty vẫn được giữ nguyên khá nhiều, nhưng có những yếu tố chính đã thay đổi đáng kể. Betty của tám tuổi không giống với Betty của 18, không giống với 28, không giống với 38. Tôi đã thay đổi. Và nếu tôi có thể thay đổi, tôi không nên mở rộng ân huệ để tin rằng những người khác cũng có thể thay đổi?

03:36

Vậy chúng ta nên làm gì? Thay vì hủy bỏ mọi người, chúng ta nên sử dụng công cụ gọi là lòng trắc ẩn. Tôi thấy định nghĩa về lòng trắc ẩn là một định nghĩa hấp dẫn. Và nó không phải là thứ mà tôi nghe mọi người nói về nó. Từ bi có nghĩa là đồng cam cộng khổ với ai đó. Để cùng đau khổ với họ. Tưởng tượng. Khi ai đó, chẳng hạn như ông nội, nói rằng điều đó đã khiến ông quyết định rằng ông ấy không còn được mời đến Lễ Tạ ơn nữa, điều gì sẽ xảy ra nếu thay vào đó chúng tôi chọn đau khổ cùng ông ấy? Chúng tôi quyết định rằng tình yêu của chúng tôi quá lớn, quá sâu, quá mạnh mẽ đến mức chúng tôi sẵn sàng chịu đựng, ngay cả khi nó có thể gây đau đớn.

04:31

Bây giờ chúng ta hãy rõ ràng. Tôi không phủ nhận quyền hủy bỏ của bất kỳ ai khác. Điều tôi gợi ý là có lẽ đó không phải là cách tốt nhất. Khi chúng tôi nghĩ về tình huống với Ông tại Lễ Tạ ơn, nếu chúng tôi quyết định hủy bỏ ông ấy, chúng tôi không còn ở gần ông ấy nữa. Chúng tôi không chỉ không nghe được quan điểm của anh ấy mà còn không được chia sẻ. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta là người duy nhất, vì mối quan hệ sâu sắc và tình yêu và tình cảm của chúng ta dành cho ông của chúng ta - và thay thế bất cứ ai bạn chọn. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta là người gieo hạt giống của sự thay đổi, hạt giống của ảnh hưởng, hạt giống của sự khác biệt. Bây giờ, công bằng mà nói, tôi không thể hứa với bạn rằng chỉ vì bạn gieo hạt giống, rằng nó sẽ nhận được nước, rằng nó sẽ nhận được ánh sáng mặt trời hoặc thậm chí là một chút phân bón. Nhưng điều tôi có thể nói với bạn là nếu bạn không trồng nó thì ai sẽ?

05:39

Tôi thấy thật thú vị, ý tưởng đau khổ bên cạnh ai đó. Nó có nghĩa là chúng ta đang chọn đánh giá tổng thể của con người hơn là một khía cạnh cụ thể, như một khuôn khổ hoặc một tư duy hoặc một hệ thống niềm tin. Chúng tôi đang chọn tin rằng toàn bộ con người có giá trị hơn bất kỳ bộ phận riêng lẻ nào.

06:06

Và tôi đã tìm thấy một bộ đôi tuyệt vời đã thể hiện điều này một cách tuyệt vời. Có lẽ bạn đã nghe nói về chúng. Các thẩm phán quá cố Ruth Bader Ginsburg và Antonin Scalia là những người bạn thân thiết. Và họ hoàn toàn bị chia rẽ về hệ thống niềm tin. Trên thực tế, Antonin Scalia đã từng nói, "Không thích gì, ngoài suy nghĩ của cô ấy về luật pháp." Anh tin rằng cô đã sai. Cô tin rằng anh đã sai. Họ không thay đổi quan điểm đó. Vậy mà họ uống trà cùng nhau hàng tuần, và mỗi đêm giao thừa, họ cùng nhau sum họp với gia đình. Họ đã cùng nhau đi nghỉ cùng gia đình. Họ chọn đau khổ với nhau hơn là hủy bỏ nhau. Tình yêu và sự tôn trọng của họ dành cho nhau tiếp tục phát triển, mặc dù họ chưa bao giờ nhìn thấy nhau.

07:17

Tôi tưởng tượng rằng sự tò mò có thể là một phần của điều đó. Rằng nếu chúng ta muốn tò mò về điều khác biệt, chúng ta có thể khám phá ra điều gì đó trên đường đi. Rốt cuộc, nếu chúng ta là chính mình vì những trải nghiệm đã sống của chúng ta, điều đó có đúng với một ai khác không? Và đã bao giờ chúng ta quyết định sử dụng công cụ đồng cảm đó, đi bộ một dặm hoặc lâu hơn trong đôi giày của người khác để thực sự khám phá bối cảnh tại sao họ tin những gì họ tin?

07:48

Bây giờ, có lẽ bạn đang nói, "Ừ, được rồi, Betty, điều này nghe hay đấy. Nhưng còn bạn thì sao? Bạn và bố bạn thì sao?" Đó là một câu hỏi công bằng. Sau 10 năm không nói chuyện với bố, một ngày nọ, tôi nhấc máy, gọi cho bố và nói: "Tôi cá là nếu tùy thuộc vào con, có lẽ con sẽ quay ngược thời gian và thay đổi một số thứ. Con biết mình sẽ . Nhưng vì chúng ta không thể, chúng ta bắt đầu lại thì sao? " Và anh ấy nói, "Vâng, bởi vì anh yêu em. Anh luôn có. Và anh sẽ luôn như vậy." Tôi rất biết ơn vì tôi đã thực hiện cuộc gọi đó bởi vì không có cách nào để tôi biết rằng một vài năm sau bố tôi sẽ phát triển bệnh Alzheimer. Và vài năm sau đó anh ta sẽ chết. Và chúng tôi chưa bao giờ nhìn thấy nhau về thứ đã chia cắt chúng tôi. Nhưng tình yêu của chúng tôi vẫn tiếp tục. Nó tiếp tục trong 10 năm đó khi chúng tôi không

09:12

Vì vậy, tôi khuyến khích chúng ta trở thành một xã hội của những người chọn lòng trắc ẩn thay vì hủy bỏ. Tôi đang yêu cầu chúng tôi xem xét rằng sự tò mò có thể là một cách thực hành tốt hơn. Rằng chúng ta có thể chọn sự đồng cảm, rằng chúng ta có thể chọn có một tình yêu sâu đậm, rộng lớn, mạnh mẽ đến mức có thể vượt qua những khác biệt. Tại sao chúng ta lại sợ hãi sự khác biệt? Tôi cũng muốn chúng ta trở thành một dân tộc gieo hạt giống, hạt giống của sự thay đổi, hạt giống của ảnh hưởng, hạt giống của sự đa dạng. Một lần nữa, tôi không thể hứa với bạn hoặc bất kỳ ai khác rằng việc gieo hạt giống đó sẽ tạo ra sự khác biệt. Nhưng nếu nó xảy ra thì sao? Tôi là tổng thể của con người tôi vì tất cả những gì tôi đã tiếp xúc. Tâm trí của tôi đã thay đổi theo năm tháng và lớn lên nhờ những người trong cuộc sống của tôi, những người đã gieo hạt giống vào tôi, một số người tôi nhìn thấy và một số người tôi không. Vì vậy, wouldn ' Thật tuyệt nếu thay vì có một nền văn hóa hủy bỏ, chúng ta tạo ra một nền văn hóa nhân ái, nơi chúng ta sẵn sàng chịu đau đớn bên cạnh những người chúng ta yêu thương, bởi vì chúng ta yêu họ. Và chúng ta không thể trở thành một cộng đồng gieo hạt? Rốt cuộc, nếu chúng ta không, ai sẽ?

10:57

Cảm ơn bạn.